眠れない

今週もトラックバック野郎に参加。
オレは寝つきが悪い。
起きるのは驚くほど迅速に起きるのに！
（寒いとその限りではありません）

眠れない場合の対処法

１．妄想

あんなことやこんなことを思いつく限り妄想する。
上手くいけば、気がつくと朝。

２．読書

妄想も効かない場合、読みかけの本を読む。
ただし脳が活性化されるのかますます冴えて状況悪化。

３．ゲームorビデオ

本を読む気分でないときはゲームをやるかビデオを見る。
ゲームの場合、読書同様、脳が活性化される・・・。

２か３の場合、下手すりゃ寝不足で吐き気がするところまで行く可能性がある・・・。一度ドリエル飲んだが効果なく撃沈。